Блог torri

орт бисквитный с орехово-сливочным кремом 4.2 14 41.3 273.7
Коричневый рис 3 2 32.5 165.5
Сахар 0 0 5 18.95
Огурцы парниковые 0.5 0 1 5.5
Томаты 0.5 0 2 11.5
Подосиновики 1.8 0.6 0.6 13.2
Бефстроганов 12.6 9.8 4.9 159.6

Поправилась( Ну, ничего - с завтрашнего дня снова берусь за дело... Сегодня хотела, но не вышло - последнее празднование... Не хотелось отказываться от праздника в каких-либо его проявлениях...

До этого зачеты, тоже ела побольше...
А вчера в японке по-моеуму даже объелась...
Вес не изменился - СЛАВА БОГУ

что делать??? я совсем мертвая((( я все время последние недели 2 не просто уставшая - я мертвая... ничего не помогает((( сплю - не сплю по фиг... ем мало, правильно в основном.. .а вес скачет несколько странно... есть не хочу...

51, 5 только один день весы показывали((( потом обратно откатили(((
ну, да ничего - до этого было 53.5...
сессия - кое-что себе позволяю... по мелочи

Рацион пятидневной диеты
10-00 – кофе без сахара, плавленый сырок (стандартный треугольничек)

12-00 – помидор, яйцо, любая зелень

14-00 – яблоко

16-00 – 200 грамм творога, 1 болгарский перец или 1 огурец, зелень

Лед тронулся Господа Присяжные Заседатели!!!!
К.Д. ушли и весы дрогнули... Я даже не поверила и проверяла... Так долго они стояли...
----

Сегодня будет денек на минералке и кофе(с сахаром правда), зеленом чае.... Да и вообще до Н.Г. надо обходится меньшим количеством ккал.
-----

Почему может быть вес вечером (регулярные измерения) меньше веса с утра? Раньше такого не было....

Продукт Вес(г) Белки(г) Жиры(г) Углеводы(г) Калории(ккал)
Хлеб пшеничный формовой 2 0.25 9 48.75
Каша рисовая на воде 1.6 0 27.2 124.8
Мед натуральный 0.15 0 12 47.1
Сахар 0 0 15 56.85
Шоколад молочно-ореховый 1.05 5.1 7.95 81.6