Блог Емельянова Ирина

Отвес-500г. А порадовало меня вот что. Одеваю я сегодня платье, а оно сидит на мне лучше и свободнее, чем до отпуска. Вот загадка природы вес в плюсе более 3кг. Вот что значит много плавать в море.

Вчера приехали с моря. Ну и я,как всегда, с привесом. Питание на отдыхе трудно контролировать.Тут и поздние ужины и вино,а я люблю десертные вина, и просто сладости.В оправданье могу сказать,что много плавала и поэтому кое-где подтянулась кожа.

Изменений в весе уже наверно не придвидится,ну если только сегодняшний привес 0.4 кг из-за КД уйдет. А так эти 4 дня будут совсем не диетическими. Завтра у сына день рождение отмечать будем после работы,а в пятницу я проставляюсь за отпуск.

Подготовка к отпуску идет полным ходом. Уже прикупила обновочки. Ой как я люблю все это. Осталось купить купальник,ну и бельишко новенькое не помешает.

Привес +200 не растраиваюсь это было маленькое отступление,а сегодня я молодец- не нарушала. Покрутила обручь еле-еле ...бока болят. На работе завал, а так хочется уже на море . ну ничего уже скоро. :glad:

Отвесила-400гр. Хорошо,но сегодня было большое нарушение ввиде сладостей(зефир в шок,пастила). Посмотрим что завтра выдадут весы. Вчера покрутила обручь,сегодня болят бока. Жара... много пью...много потею

Уже три дня вес держиться на одной отметке. Но ничего,я его одолею. Тем более есть мощный стимул- мореееее... Конечно до своего желанного веса 70 кг не дайду,мало времени осталось,ну сколько смогу.
И так до моря осталось18 дней. Лишнего веса, на мой взгляд,...4.5кг
Сегодня я кушала:
З- Хлеб по Дюкановски, смородина протертая с чуть-чуть сахаром
П- яблочко(маленькое)

Вес снижается. что не может не радовать!День прошел спокойно.голода небыло. Сегодня сама себя заморозила, нарядилась в платье, выхожу, а на улице холодина. До работы пол часа пешком. Хожу я правда быстро, но и это меня не спасло, внутри стало жарко, а снаружи то обдувает....бррр.
Питание
з-йогурт(сладкий),лепешка по Дюкановски
п-яблоко
п-актимелька

Да! Да! Я снова с вами, привет! С большим сожалением сообщаю, что вес удержать не смогла. После поездки на море(в прошлом году) приехала с привесом в 3 кг и этот вес держала до нового года,а потом праздник за праздником и.... понеслась.

Какое же это счастье, когда долго чего то добиваешся и в конце пути тебя ждет вознагрождение. Не передать словами, как я счастлива.!