Блог Емельянова Ирина

Это мой самый низкий вес за последние 13лет. Как я счастлива!!!!
Вчера принимала ванну с солью и намазюкала лицо,шею,грудь-глиной голубой,что то попало в ванну и получилась у меня глиносолевая ванна,вот!!! А кожа какая после ванны,как у младенца. Класс!!!

Купила билетик на Экспресс совершенство. Первый раз учавствую в конкурсе,очень интересно, что из этого выйдет.

С каждым днем всё радостнее, отвесики регулярные и уже совсем близко финишная прямая. Сегодня перемерила свои вещи все,что носила до рождения второго ребенка уже даже слегка свободны. Но вот только цель у меня не много другая-70кг.
Питание сегодня:
З-1хлебец(молодцы),сыр 9% два маленьких кусочка,чай из шиповника
П-алыча 4шт
П- алыча 3шт

Каждый понедельник у меня мондраж потому, что на выходные уезжаем к детям и мне все время кажется,что прибавила хотя питание не нарушаю. Но весы меня радуют каждый раз. Уже сброшенно за последний месяц-9 кг. Осталось чуть-чуть,думаю за месяц управлюсь,а потом буду удерживать и постепенно вводить соль и расширять продуктовый состав.

Ура, ИМТ показал, что вес в норме. Я так рада!!! Уже замечают, что похудела,делают комплементы. Приятно!!!

На улице хорошая погода,вес потихоньку ползет вниз. Ля-по-та!!! Значит все делаю правильно. Питаюсь примерно так:
З-яйцо,помидор,половинка яблока
П-половинка яблока
П- огурец
О-творог обезжиренный 100г,персик,зеленый чай
П- огурец
П-слива 3шт
У- грудка1/4часть,помидор
Вечером зеленый чай,люблю с жасмином , вкусняшка-обажаю!!!
С утра на тощак стакан воды и в течении дня много!!!!

Вес уходит медленнее,но меня это вполне устраивает,главное уходит. Питание не нарушаю,голода не чувствую потому ,что много белков. На работе постоянно провоцируют едой с-пе-ца-ль-но!!!! В очередной раз убеждаюсь,что лучше не говорить о том ,что худеешь. Вот что за люди!!!Что это зависть?

Сегодня на работе было ДР,но я Молодец продержалась. За столом было съедено маленькая баночка олевье без заправки(именинница позаботилась ,было приятно что о тебе помнят), помидор,огурец,яблоко и никакого алкоголя. Тема застолья была .... мое похудение,что да как?

На выходные ездили с мужем к детям. Для меня поездка к маме-это всегда испытание для моей силы воли, но я ее выдержала. Но моему мужу видимо мало моих страданий и он решил надо мной поиздеваться,надеюсь не со зла. Он решил свозить детей в Макдональдс.

Спустя 3 месяца я снова здесь. У моего планшета сломалась зарядка,а до других источников интернета не подпускали дети. А теперь дети у бабушки и я могу спокойно вести свой дневник все лето,а потом я куплю зарядку.
Оглянусь назад....ага....значит была гречневая диета-за 7дней минус 2.7