отчитаюсь уж наконец)))

воскресееееньее. бег. отвесик

вот, сегодня я спала как кошка -12 часов к ряду и то если бы не соседи, то наверное еще поспала бы)))

потом мини зарядка, долгие просыпания, завтрак похожий на обед - как же это все замечательно :happy9:и кто-то сейчас ходит во дворе посвистывает, птички чирикают и солнышко светит. как же прекрасно воскресенье :laugh1: отчего же жизнь не подстраивают под сов :laugh1:

вообщем сегодня ходила бегать в дубраву. и оказалось там бегать намного тяжелее, чем в спорт зале, получалось так, что я бежала постоянно в горку. очень быстро уставала. пришлось чередовать - бег, ходьба.
я когда бегать иду, отцепляю нужные ключи, чтобы связка не брямчала. а сегодня забыла ключ от домофона пришлось под дверью сидеть пока кто-нибудь не выйдет. какая же я клуша! поднялась на 9 этаж пешочком и сижу вот теперь кефирчик потягиваю

и сегодня случился отвес! утром взвесилась - 57,7. это получается 800г со вчерашнего дня. я подумала, что это из-за того, что много спала и еда не могла попадать в мой организм :laugh1:
а после пробежки еще скинула 200 г, то есть выходит в общем за день от меня сбежал килограмм! :happy8:

сегодня в планах прогулка :pig_ball: и учеееба :bad:

а такая погода прекрасная! всё не нарадуюсь! :laugh1:

еще я стала какой-то полувегетарианкой. мясо уже сто лет не ела, да и курица уже давненько не лежала на моем столе. только если рыбу ем довольно редко. от молочных продуктов навряд ли откажусь, а еще суп ем иногда и то в буфете))а там не факт, что на мясе :laugh1: может если только на костяшках варят. я вообще никогда не стремилась быть вегетарианкой, но вот когда ела овощные оладушки и подумала, что они вполне могут заменить мне мясо, я подумала, а почему бы и нет? хотя, мне кажется, это закончится, когда приедут мои родители :laugh1: