Сегодня взвесилась просто посмотреть как там,я же теперь раз в неделю буду, ну так увидела я 99.9!Ура,товарищи. Барьер 100 кг пройден (ттт). Идём дальше!
пы.сы. давно хотела стать вегетарианкой,отказаться от мяса, по причине любви в животным,ну многие быть может не поймут меня,это личное отношение к зверям)
Ну так вот овощи вроде как уже и нормально идут. Ну не знаю как дальше,но за 2 недели я спасу несколько курочек и свинюшек.))))
Привет всем) Вот почти завершена первая неделя Протасовки. Впереди ещё 4. Впечатления от диеты положительные,практически хожу не голодная.
Очень полюбила яблоки и узнала,что яйца в мешочке заме по себе солёные и вкусные))
Привет всем,кто меня читал и знал, и новеньким привет. Вот я вернулась. Опять во мне мои 105. Всё,что сбросила,успешно набрала. Плакать аж хочется.
Был срыв и жор всё это время
Сейчас правда уже 3 дня на Протасовке
Думаю то,что я напишу,старо как мир,но может кому-то и поможет.
Я много раз пыталась худеть. Очень много раз. И бывало так,что доходила до -10 а потом обратно наедала +20.. и я сделала вывод на своих ошибках. Диета-это не неделя голодовки и мучения, диета-это образ жизни.
И снова привет! Хочу опять похвастаться хорошим отвесом. -500гр :flowers2011-7: :flowers2011-7: :flowers2011-7:
Вчера тааак вкусно пообедала салатом с мясом,что думала отвесов не будет,ан нет. Салатик-то из овощей,лёгкий, да и мясо не жирное. В итоге ещё пол кило минус.
Спорт сегодня был. Питание написала в отчёте.
Всем привет!
Второй выходной опять радует меня хорошим отвесом. Сегодня -500гр. :jump1:
Вчера сходила в баньку, попарилась, короче выходные проходят с пользой
Вчера в 11 вечера тааак хотелось кушать и я съела 10 виноградинок, хорошо нет привеса :happy8: Сегодня из меню:
10 дней уже за спиной, а сним и 6,5 кг веса. Думаю теперь как завтра провести день. Устроить шоко разгрузку или нормально кушать и пойти погулять часика 2.. Ещё подумаю.
За вчера, 26.11.2024За прошлую неделю За октябрь 
Новые комментарии