4-й день круиза

Итак... сегодня был привес 200г.

с утра цикорий с творогом
обед в виде перекуса к сожалению - 4 крабовые палочки
полдник -арбуз (про это я уже писала в предыдущем посте)
ужин - тоненький ломтик мяса... творог с цикорием и молоком...

сейчас вот тоже подумываю про творог с цикорием=))) уж очень хочется

плюс сегодня решила позаниматься со своей любимой Джиллиан 1 день 1 уровень (думаю надо вернуться к её тренировкам)
+ пресс 2 день по схеме

как-то так в общем=) ну и плюс подъём пешком 9 этажей=) и ходьба около 20-30 минут...