Dieta Atkinsa moj pervij denj-MENJU.

Menja zainteresovala belkovaja dieta.Dieta Atkinsa.Po4emu?! a VOT:
Vopervix ja ne ljublju sladosti!!!! Voob4e!!! :)
Vo-vtorix ljublju mjaso! m....vkushashka...:)))
v-tretjix-kupili s Muzem grilj-sam Bog velel zaritj na njom mjasce...:)
v-4etvjortix Leto na Dvore i grilj pljus piknik samoje to!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!..mmm..:)))))))))))))
I nakonec xo4ju proveritj dlja svoego i vashego interesa-a tak li efektiven Atkins(i kremlovskaja dieta toze) kak obe4ajut...
Ves segodnja 60 kg.Rost-168.Parametri figuri poka ne merju,no Talija ogromnaja posle rodov,da i zivotik estj!
Planiruju Atkinsa toljko 2 nedeli,20 o4kov ili uglevodov v denj--potom perexozu na Kima Protasova to estj dobavlaju k 300gr mjasa Ovo4i sirije i molo4ku pljus 300gr.fruktov(2 jabloka) no eto postepenno vsjo dobavlaetsja-frukti poslednije samije.
Menju na segodnja-
Lososj na Grile 400gramm,
pljus napitok Mjatnij s LIMONOM 1,5 litra
(sostav-veto4ki mjati,4aj zeljonij,1 laim lomtikami porezatj i vidavitj v vodu-o4enj osvezaet)..
polu4itsja 4to-to v vrode razgruzki mjasnoj...