Неделя 7. День7. День рожденья-день тяжелый

Привет, девочки!
Отчитываюсь о моих приключениях вчерашних.
Утром вчера вес был, как и в предыдущий день.
Я, как нормальный человек, контролирующий свой организм, и наставляющий его на путь истинный, позавтракала тарелочкой гречки и несладким чаем.
Потом мы с дочей собирались ехать на день рождения сына кумы.
Сыночку ее исполнилось 3 года. В связи с этим, подумала я, не должно быть очень вредных и калорийных продуктов, так, что не переем.
Но, я ошибалась. Продукты, может сами по себе и не особо вредные, но их калорийность зашкаливала!!!
Я приехала домой, и с дрожью в руках решила подсчитать съеденное до 4-х часов.
Итак, список этого:
-колбаса сухая (бутерброды),
-сыр Пармезан (не менее 100 гр.)+ мед,
-обычный сыр (бутерброды),
-помидор,
-персики-2 больших,
-банан,
-хлеб тостовый-3 кусочка,
-торт Тирамису (был сделан из оригинальных итальянских продуктов, в.т. числе и жирного Маскарпоне)-150-200 гр.
Вроде и не критично, но я пошла дальше в своем самобичевании и примерно посчитала калорийность этого съеденого.
Итого:около 1600 ккал.!!!!!
Это притом, что обычно не превышаю 1200-1300 ккал.
После всех подсчетов, есть расхотелось, и ужин мы с чашкой кефира провели вместе.
Из физ. нагрузок: игры с детьми на воздухе с прекрасным настроением-4 часа,
вечерние нагрузки-в пол силы, но сделано.
В общем, дни рождения, конечно, позитивное и приятное времяпровождение (доча вообще в восторге), но по правильному питанию-сплошные нарушения.