Блог Женя Андреева

Здравствуйте, девочки!
Вчера всё было по плану - ругать себя не за что :glad: :glad: :glad:
Утром замерилась. За эту неделю ушло
грудь 0.5 см,
талия - 0.5см,
бедра- 1 см
бедро - 1 см,
галифе - 1 см,
живот - 2 см.

Девочки, здравствуйте! Наконец пришли КД... УФ... А-то я уже просто не знала, куда подевать навалившийся на меня избыток энергии. И еще этот трёхдневный сумасшедший аппетит...Ничего плохого я не съела, но вчера сто-олько кефира выпила..

Утро доброе! Пришлось встать на весы сегодня пораньше, т.к уж очень хотелось позавтракать (уснуть точно не получится больше). Отвес -100. Главное, что не привес.
Яблоко съедено. Думаю, до обеда еще штуки 2 будет уничтожено.

Ой, девочки, начну сразу с проблемки: я не могу зайти в "мой блог". к другим пользователям могу, а к себе - нет. И это с утра так... написала Админке в мейл - пока молчком. Расстроило меня это... Ну да ладно, подожду.

Доброго времени суток!

Здравствуйте, дорогие девочки!

Здравствуйте, девочки. Вчера был день какой-то странный.... В общем, всё по плану с утра было. Даже перекусила. В общем, питалась замечательно:-) А вот со спортом...Не сделала силовые упражнения..

Утро доброе!
у нас еще нет пяти часов, а я уже не сплю..

Здравствуйте, красавицы!

1. Ешьте часто. Интервалы между приемами пищи должны составлять 2.5-3 часа. Следовательно, в день у вас будет 5-6 приемов пищи. Стакан выпитого кефира или съеденное яблоко – все это считается за отдельный прием пищи.