Вес стоит на месте..Меня давно здесь не было...Сессия.Нет я не срываюсь и стараюсь правильно питаться.
Вчера болтали с другом и он спросил меня: "Вот ты когда голая к зеркалу подходишь,ты сама себе нравишься?"
Я говорю:"Нет".А он мне "Ну вот сделай так чтобы ты себе понравилась"
Впервые за 9 недель я залезла на весы.До нового года я была 55 кг,а сейчас 56 новый год дал результат.Но со вчерашнего дня я взяла себя в руки и теперь на пути к правильному питанию. До цели 8 кг и 4 месяца)Сегодня составила планы на будущее(люблю планирывать )
1.Правильно питаться
2.Пить много воды
3.Побольше двигаться
4.Каждый день качать пресс и попу,крутить обруч
Девочки,миленькие. наконец то я добралас до компьютера(((((Утром 31 декабря я радовалась своим 55 кг,а теперь боюсь вставать на весы три дня зажора.ела все все при все не побрезговала даже тортиком
Как вы реабилируетесь после праздников.У меня сегодня голодный день.Начинаю все заново.
Не могу жить без мяса сегодня прямо мясной день)
З: каша овсянная с изюмом на воде,кофе б/с натуральный
О: котлета куринная на пару
Ужин был в 16:00 довольно таки плотненький пол тарелки супчика с 5 фрикадельками из куринной грудки и овощами,150 г.отварной куринной грудки без соли(очень захотелось)
потом еще таскала мандаринки наверное штук 5 сьела
Кажеться я скатилась с правильного питания...ничто никуда не уходит а только приходит...мотиваций нет,новый год на носу, а у меня нет прогресса.Сильно загружают по учебе на физкультуру времени нет,забросила баночный массаж и скаб.Не радует папин подарок на н.г-обруч с пупурышками....Вчера вечером
Вчерашний день начинался как обычно с геркулеса и кофе.А вечером я поехала к друзьям,где в прямом смысле слова,мой друг,впихивал в меня ложками торт собственного приготовления!!!!Черт,ну меня чуть не вырвало хотя тортик оказался безумно вкусным.Предполагая что будет много вкусностей, я заранее ку
Сегодня проснулась и даже вообще есть не хочу,хотя вчера вечером была только вареная свекла в 5 часов.Аппетита нет(ковыряла свою любимую кашу и еле как через силу съела,потому что считаю что завтрак пропускать нельзя.Вчера были водные процедуры,терла себ жесткой щеткой,сделала скраб из кофе и на
Сегодня какая то решительность,какое то вдохновение на продолжение похудения и совершенствования результатов!!!Позвонила папе попросила обруч на новый год,такой с пупурышками)))Папа сказал,что организует)))На радостях побежала и выпила 2 стакан воды,за вечер)))такое желание,такое желание похудеть
За вчера, 15.02.2025За прошлую неделю За январь 
Новые комментарии