привет,всем,девчёнки,извините,что потерялась,не было времени.Уроки-дополнительные-уроки -сон.И так каждый день вот сегоня нашла немного времени,чтобы вам рассказать о моих результатах.
девчёнки,не могу понять,что за ерунда со мной происходит,можно сказать ни чего не ем,а вес скачет,от 55.400-56.Ни чего не понимаю.И вообще не опускается ниже этой планки.Расстроена больше некуда.Я думаю,может быть это после того срыва,как я сорвалась.Уже не знаю,что ,думать,подскажите мне что дел
девчёёёнки,сегодня мой самый худший день,я сорвалась,съела 1 булку и шоколадку(((((..Ну и как всегда сейчас жалею,сейчас опять сгонять(((.Я из-за этого оочень сильно растроилась,ВСЁ с завтрашнего дня,постараюсь не срваться.Девчёнки,а что вы делаете, когда у вас начинает урчать в животе,как вы уто
Приветики всем,кто читает мой блог :tables46: .Я стараюсь не срываться,как уже писала,отказалась от всего мучного,НО всё-ровно сегодня съела в школе одну маленькую шоколадку и сейчас об этом очень сильно жалею,а как вы оберегаети себя от таких соблазнов???
Ну вот и всё,наконец конец дня :clapping: .Признаюсь честно,было не легко.Я так и не выбрала ни какую диету,а просто решила изменить свой рацион питания (поменьше сладкого,мучного...).Сейчас стараюсь научиться слушать свой аргонизм,когда стоит покушать,а когда нет.Если честно,сейчас пишу это всё
Всем,привет,если честно,то веду дневник в первый раз,если,будет что-то ни так,то не удивляйтесь,при росте 157 см мой вес составляет 56 кг,хочу похудеть до 46, ни раз уже пыталась,попытки оказались безуспешными,и снова забывала про диету,сейчас настроена,и ХОЧУ сбросить эти злосчастные 10 кг!Все
За вчера, 29.01.2025За прошлую неделю За декабрь 
Новые комментарии