началась 3 неделя китайской диеты

итак, наступила 3 неделя моей китайской диеты, можно подвести небольшие итоги.
напомню,китайская диета длится 3 недели.
1 неделя -завтрак, обед и ужин по одному яйцу и одному аппельсин, пьём зелёный чай, менералка.
2 неделя - запаренная гречка, пьём зелёный чай , 1% кифир, менералку или газ воду.
3 неделя- фруктово овощная.
Самая лёгкая неделя, как оказалось для меня- первая, на ней я скинула основной вес, почти не чувствоваля голода, опять же яйца я люблю, и в крутую, и в смятку, и в мешочек, а без апельсинов так вообще не представляю свой рацион. Поэтому просидела вместо положенных 7 дней - 10 дней.
2 неделя началась хорошо, но потом я поняла, что гречку больше есть не могу, во первых, опять появился голод, во вторых, вылезла простуда и началась "голодная дипрессия", поэтому последние 3 дня я добавила овощи, а некоторые приёмы гречки вообще заменила на овощи.так же пришлось добавить кофе, так как я гипотоник, а диеты предпологает перепады давления.
сегодня начинается фруктово - овощная неделя и я очень рада, так как я очень люблю фрукты и овощи.
Забыла написать что уже 3 день бегаю по утрам 1.5 км. и очень много хожу. До массажа и обратно, а это 4-5 км, Да и прошла уже 4 сеанса антицеллюлитного массажа (не банками, не мёдом, а классический и очень жесткий массаж в течении 50 мин)результаты от массажа уже появились.
Да сегодня вес сдвинулся у меня -500гр
итого за время всей диеты отвес - 7.500
талия была 77, стала 60см
бёдра были 105, стали 99см
грудь была 95, стала 92см
вот пока и всё, собираюсь на массаж.....осталось совсем немного