-10 кг!!!!

Как же я мечтала это написать!!!!Не знаю как надолго этот эффект,но оч уже он меня утром порадывал!! :loveshower: Вчера на работе я кушала всякую чушь,времени сходить на обед не было(хотя кусочек курочки схомячила),после работы пошла в тренажёрку.Позанималась 1.5 часа..пришлось ждать беговую дорожку конечно,да и пробегала я на ней мало,всего 2.5 км...но мне и так было хорошо...растянулась,на велотренаж.прокатилась,потом для попы,ещё на спину и руки и на внутр.сторону ножек...была потная,уставшая,но довольная.Единсвеное что во время тренировки немного уши закладывало.
Пока доползла домой было уже 9 вечера,так что об ужине не могло быть и речи,да и не хотела я если честно.Очень хотела пить)))Конечно,когда шла домой думала что в зале скину немного.но отвес в 1 кг??? :crazy: встала на весы-62.1))) Потом приняла душ с скрабиком кофейным,полежала немного и спать легла.думая что завтра с кровати не встану.
Но на удивление утро началось отлично Ничего не болело.Весы покали 62.2 :loveshower: Ух..главное сейчас этот вес закрепить))))пока начали немного болеть мышцы спины...главное чтобы терпимо было и это не помешало мне сходить в магазин,может что прикуплю себе)))
Этот отвесище так меня воодушевил.От работы смогу ходить только раз в неделю,хотя может куплю себе ещё один день..или нет..скоро станет тепло и сама буду бегать)Утром скушала витаминку и яблоко.На работе перекусила ещё одним яблоком.Потом пойду на обед в столовую.А вечером будет говядина вареная)))
Вот так вот у меня дела,девочки!ух..осталось совсем чуть-чуть..хотя пусть лучше орагнизм всё хорошенько закрепляет)