Разгрузка

Я поняла, что за отпуск распустила себя.Надо терять кгшки, а не балансировать на тонкой грани между 62,5 и 61.5.Вчера приходила в гости свекровь,я немного переживала и насчёт пирога,который испекла,да и так было чего..и поэтому налегла на сладкое..и это после 8 вечера(((Стыдно было до жути. Поэтому сегодня у меня разгрузка.Утром скушала овсянку на воде,выпила витаминки и дальше буду пить молокочай и воду.Также сегодня ближе к вечеру запланирована или пробежка или упражнения(под настроение),потом маска для лица и баночки на ноги и попу.Конечно есть переживания по поводу задержки жидкости в организме из-за предстощих КД,но я смогу.Завтра утром планирую овсянку, на работу приготовлю себе варёные овощи и яйцо.В обед пойду гулять,так сказать размять "булки".Вечером на ужин скорее всего сделаю боклажаны с помидоркой и чесноком.В течении дня буду пить воду.Также завтра схожу проверю один ФОК возле дома.А то мне показалось на вывеске написано ФОК, а на входе только реклама парикмахерской и столовой)))).
Погода на улице просто супер,жаль что на след.неделе прогнозируют дожди(( Схожу сейчас в магазин,и буду заниматся лицом)Хорошего настроения вам,девочки!