дождливый четверг

Вчера позанималась в Джиллианс ,уже 4-е занятие по 2 уровню.Пыхчу-стараюсь Вчера после занятий и душа,сделала себе обёртывание-хорошо.Заметила что объёмы визуально уменьшились,целлюлита стало мало(немного на попе осталось).А если напрячь мышцы ног,то они как каменные становятся и вообще дира нету..хотя может это моё субъективное мнение :igri-36: Пока не хочет подкачиватся вверх.Медленно с ней дела идут.Животик почти уже плоский :Laie_84: Надо только наверное обпуч начать крутить, чтобы талия стала заметнее .Она и так есть,но хочу тоненькую..много чего я хочу..как говорится наше главное желание:Кушать что хочется и не полнеть!
Сегодня иду на депиляцию, :budgotov: так что ожидаю отвес))Всё никак не могу найти мастера,который бы мне понравился.Вот и сегодня пойду к новосму,попробую так сказать.Если он нормально сделает ноги,то может и доверю ему бикини.
А ещё я заметила что кушать я опять стана непраильно.Не в смысле что кушаю вредное..а просто распорядок.Утром почти ничего не ем.Могу конечно до 12 и тортик скушать и сырок глазированный или творог,но не ем овсянку,а стоило бы опять стянутся.Больше всего кушаю на обеде в столовой.Тоже вроде ничего лишнего..но салат+что-нить на второе(без гарнира).Ужин....как когда..или просто творог с кофе или чаем,или овощи или...бутер с мяском)Потом выжидаю час-два и заниматся.Не так я хочу.Буду исправлятся.
Джиллианс сегодня не будет-после депиляции буду никакая.Что -то пропускаю я.Но мотивация не слабеет.Так что не сомневаюсь что продолжу заниматся.Да и ужина сегодня не будет-будет питьевой йогурт 1,5%.
На улице серо и как-то грустно.Работы много,а впереди только перемены.Будем надеятся что перемены хорошие. :glad: