Блог lakomka

Спустя год я снова вами! И опять со своим лишним весом, да ещё + 6 кг сверху! :cray:
Попробую всё с начала! Но как то очень трудно собраться , настроиться и взять себя в руки! Надеюсь, всё получится!

Наконец то я перестала топтаться на месте! Позади осталась не только цифра 70, но и 69 и 68. Начинаю уже привыкать к новому образу жизни (питание не жирное, понемногу, но не менее 5-6 раз в день и не позднее 19 часов, сладости заменила мёдом, мучное ограничила, умеренная физ.

Если он принесёт такой же результат как и первый - я буду рада! Так что в новый месяц с новыми надеждами и новыми силами! :bigsmile: Я должна сбросить не меньше 2,5 кг!!!! Это минимум!!! Буду очень стараться!!! :) Мне так это нужно!

Често говоря, отдыхала от души и о похудении почти не думала. Позволила себе немного расслабиться, но всё же старалась не переедать и правил питания не нарушать. Еду выбирала менее жирную, налегала на овощи, ну и сладким и мучным не злоупотребляла. В итоге не сбросила ни грамма, но и не набрала.

Сегодня в честь праздника устроила себе выходной от диеты! :bigsmile: Позволила себе и жареной картошечки, и селёдочки, и даже немнго алкоголя!!!! Надеюсь, это никак не отразиться на моём весе, а если и отразиться, то ненадолго.

Сегодня вдруг сразу несколько человек мне сказали, что я заметно похудела! Это радует невообразимо! В общей сложности за две недели я сбросила 2,800 кг.! При этом я чувствую себя нормальным человеком, не морю себя голодом и не дрожу при виде разных вкусностей, так как всегда сыта.

Благодаря вам я получила необходимый настрой и практичные советы. Ваши результаты очень вдохновляют. И теперь - никакого нытья! Поменьше слов - побольше дела! Иду к своей цели и сейчас для меня это самая главная задача. У нас всё обязательно получится! Мы будем стройняшками!

Зато теперь на моей линеечке показалась цифра 70. Ура!!! Общая потеря веса за 10 дней составляет ровно 2 кг! Для меня это очень даже неплохо! В понедельник будет ровно 2 недели с начала моего похудения. Вот тогда и подведу итог. Вчерашняя менюшка:

За вчерашний день минус 600 гр! Ушёл позавчерашний привес в 500 гр. и ещё 100 гр. впридачу. Классненько! Теперь мой вес ровно 71 кг. Так что скоро и 70 кг покажутся! Вчерашняя менюшка:

Организм сопротивляется! :bigsmile: ;) Ну да ладно! Пусть "поломается" немного! Дело времени! Ведь на этот раз я не собираюсь сдаваться. ;) И буду стараться в любом случае - есть отвес или нет! Ведь через какое-то время вес всё-равно пойдёт вниз!