Почему мы не можем похудеть?

Почему мы не можем похудеть или, похудев, снова набираем вес? Каковы истинные причины этой проблемы? Как худеть правильно? По просьбе Passion.ru в этих актуальных вопросах сегодня поможет разобраться руководитель Московской школы гипноза – Геннадий Гончаров.
Проблема лишнего веса для современного человека сейчас стоит особенно остро. Лидирующей страной по количеству людей, страдающих ожирением, всегда была Америка. Но, к сожалению, эта проблема уже распространилась и на страны Западной Европы и даже Азии. Уровень благосостояния людей, например, в Китае неуклонно растет, поэтому и там ситуация с этим социальным явлением также обострилась.

Я не случайно привел здесь примеры таких продвинутых стран, как Америка и Китай. В Америке очень сильна традиционная медицина, а в Китае – альтернативная - восточная. Но от этого проблема не решается. Думаю, это связано с тремя главными факторами - изменением качества продуктов питания, темпом жизни и нехваткой времени для занятий собой.

В продуктах питания преобладают консерванты, всевозможные красители, заменители, а в последнее время стали популярны генетически модифицированные продукты. Химические соединения проникают в клетки организма, в кровь и даже меняют геном человека. Внешне это проявляется быстрым набором веса, невозможностью его быстро скинуть, а впоследствии отражается на работе сердца, печени и других органов.

Как же быть?

Решение проблемы лежит в области нашего подсознания: если не изменить образ жизни, если не принять иную философию бытия даже после длительного голодания, то вес все равно неуклонно набирается вновь.

Это связано с тем, что существует природный механизм на уровне подсознания, который помнит о том, что человек голодал или сидел на диете, и после окончания очищения организма усиленно начинает откладывать жир в подкожной клетчатке впрок на случай нового голодания. И получается замкнутый круг: чем больше человек прилагает усилий, чтобы похудеть, тем больше поправляется.

Недавно мне удалось ознакомиться со «Свитками Мертвого моря», где древние мудрецы еще на заре нашей цивилизации предлагали удивительно гармоничную систему питания. Во многом она совпадает с учением йогов: пища не должна быть соленой, горькой, кислой, повторно подогретой, не должна долго храниться. Легко заметить, что среди многомиллионной армии йогов практически не встретишь полных людей. Это подтверждает верность йоговского учения. Но есть еще одна не менее эффективная система питания.