Жратва, спорт и -30 за окном.

После Новогодних праздников зима решила таки поддать нам огонька. Сегодня - 33, на завтра - 35 обещали. Ужас, я к такому не готова (
Рада безмерно, что на работу идти 2 минуты пешком.
А вот маман ездит на другой конец города, так жалко её.. :sad:

Я уже писала, что на спор не ем сладости 30 дней. Ну что сказать... Выходные начались с мысли, ой съем чуть-чуть фиников и понеслось.. :russian: :food2011:
Я сахарный наркоман. При этом летом даже близко я столько не ем сахара. Видимо свежие овощи и фрукты компенсируют. А вот зимой просто беда..Не хватает организму чего то.
Ну по крайней мере я отвыкла от сладких напитков, с этим ок.
В общем вышло 5/2
5 дней продержалась, и 2 дня жрала сласти.Не просто жрала, а как в последний раз в жизни. На полную катушку.
Фу такой быть. :bita:
Я бы могла написать, что мне стыдно, но в общем то не очень) Я не корю себя, но и не радуюсь конечно.

Сегодня поставила личный мега рекорд. Смогла пробежать 20 минут без перерыва. Никогда бы не подумала, что я смогу столько!
Я помню свой прежний горький опыт пробежек по утрам.
Мне было плохо) Это если в кратце.
А тут вполне сносно. Я понимаю конечно, что дорожка отличается от уличных условий, но всё же.
Надеюсь к лету научится по часу бегать.

Вес 60.3 Это ппц какой то) Для меня 60 кг это некая точка невозврата. Умом понимаю, что всё ок и нужно просто заниматься, жрать ( нормальную пищу) и меньше заморачиваться по поводу веса. Но так страшно. Тараканы в голове настороженно подняли головы.

В любом случае до весны я прибавлю вероятно ещё килограмм 5 , а может и больше. Нужно это принять и смирится.

На края всегда можно похудеть, уж это я умею как ни что другое.

Перестала завтракать - плохо! На качестве занятий пока не отражается, но это очень плохо. Выговор мне.

В питании полный хаос. То ем как конь, потом становится стыдно, пузо торчит и несколько дней ем по малу.

Сегодня за день.

Молоко 2 стакана.
Кефир 2 стакана.
Яйцо варённое 2 шт.
Хлебцы с сыром 3 шт.
Кофе с молоком б/с 1 кружка.

Каппец просто....!

При этом я не худею и нет такой цели. Просто пытаюсь избавится от чувства полноты, какое бывает после зажоров.

Вот всегда так, пока пишу питание всё ок. Стоит бросить начинается безобразие.

Балда я.

Мотивашка.
Эта девушка 100% завтракает, не ест конфеты, спит по 8 часов минимум и тренируется как проклятая. А что сделала я?