15 октября

за день сброшено 1,9, то бишь начала уходить водичка. Вела себя правильно. Питалка: завтрак кофе, йогурт с отрубями, второй завтрак яблоко, обед - салат из краснокочанной и белокочанной капутсы с растительным маслом, солянка с сосисками, клюквенный морс, полдник - яблоко, ужин морс и солянка. Спорт -45 минут и сауна (хорошо прогрелась). Продолжаем ползти к цели!