Блог arina000e

Подскажите пожалуйста, сколько примерно грамм в чайной ложки меда!?

11 час а кушать так хочется!!!!!!!!!!!!!!! Держите меня!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Завтрак в 6,30
каша овсяная 37 гр 112,11 кл
активия творожная 130 гр 148,2 кл
финики 100 гр 281 кл
Обед в 13,00
яблоко 170 гр 76 кл
яйцо 2 шт 150 кл
чай черный 200 гр 0 кл
Ужин в 16,30
йогурт 335 гр 345,05 кл

У меня с сегоднешнего дня и по воскресенье работа, поэтому писать некогда! Одно радует,что на работе худеть легче!
Вчерашний ужин:В 16,40
Куриный рулет 50 гр 110,5 кл
Яблоко 250 гр 125 кл
Итого за день 1247,31 кл

Команда "Кудесницы-Волшебницы"
Nadino4ka
Лёля22
arina000e
klava1
Mase4ka
манюник
Преднова Л.
Lualua
_Арина_
Бегущая по дорожке
Общий вес: 658,20

Девочки вы где?

Сначало о брате! Ему 17 лет в этом году поступил в универ при чем на платное, платят за него мои родители! А он даже с собакой погулять не хочет! Безздельник, аж прям бесит!

Доброе уторо!Позавтракала я много ! Завтрак был в 8,30.
Каша овсянная 43 гр 153,51 кл
молоко 200 гр 116 кл
банан 200 гр 190 кл
Итого 459,51.

Ужин в17,10
каша овсянка 43 гр 149,21 кл
мясо гов 20 гр 50,8 кл
активия творожная 130 гр 148,2 кл
итого:348,21
ИТОГО за день 1136,22
В 15,00 позанималась на фитболе!

Перекус в 10,15
виноград 150 гр 103,5
Обед в 12,50
помидор 100 гр 19 л
рыба язык морской 150 гр 132 кл
котлета говяжья 70 гр 154 кл
яблоко 220 гр 110 кл
и сейчас пью чай зеленый 200 мл 0 кл.
итого обед (415 кл) + перекус(103,5)кл= 518,5

Завтрак в 9,00
каша овсянка 43 гр 153,51 кл
молоко 200 гр 116 кл
чай зеленый 200 мл 0 кл
итого 269,51 кл.
Еще я очень рада что из за вчерашнего не поправилась!
Планирую в 11,00 позаниматься пол часика на велосипеди.