да да. ушел Жир. Как-то даже легче стало ) Уволился сегодня Жир Антон Петрович - начальник отдела. это так символично. может поколдовать по этому поводу? ) посиморонить...
Всю неделю вела себя хорошо, с необольшими огрехами, вчера заходила к родителям, заодно решила проверить сколько вешу, хоть и понятно что вечером не объективно будет. блин, а на весах больше чем в начале недели ( так расстроилась.
вот уже заметила закономерность, как только серьезно возьмусь за похудение, сразу появляется непреодолимая тяга к кулинарии.. особенно к выпечке! короче вчера испекла пирог и блинов напекла..
я тут. я всё еще жируха ) в который раз начинаю пп и срываюсь день на 3-4. никакой силы воли. а еще на работу вышла ) думала рабочий график меня как-то к порядку приведет, нифига..
Я не в зажоре. Но и не сильно диетничаю. Вес ползет вниз) потихоньку , но надеюсь безвозвратно.
Из нарушений - позволяю сладкое на завтрак или ланч, воды норму не выпиваю.. и иногда ужин припоздняется . Остальное вроде правильно. Даже самомассаж делаю , раньше влом было.
Новые комментарии