Итак сегодня 5 день: морковь 70, стейк семги 440, 500гр черешни 250 = 760. Нормально перенесла! Стейки семги запекла в духовке со специями, ммммм....такая вкуснотища!!!! Я ненавижу рыбу но с этими специями это нечто!
Съездила вчера на ламинирование волос и стрижку по купону в салон Franche Style ))) Что такое ламинирование я так и не поняла, да волосы блестят, но они у меня и так блестели. А вот стрижка мне очень и очень понравилась. А я сначала не хотела стричься, но меня уговорили ) И не зря. Я красотка ))) Теперь 2 дня перерыва а в субботу иду на наращивание ресниц и сахарную эпиляцию.
Ого! последний раз цифру 76 я видела в прошлом году летом, когда худела после родов. Причем худела я сама собой, просто кормя грудью и ограничивая себя в различных продуктах, проще сказать что я ела: индейку, гречку, макароны. И в первый же месяц сбросила с 80 до 73 кг. А потом я постепенно стала позволять себе всякие вкусности, т.к. дочка ттт не аллергичная, и зимой уже весила опять 80.
И честно я этому рада, т.к. в обычные выходные у меня привес составляет 2-2,5 кг и получается замкнутый круг: все что я сбросила в будни, возвращается ко мне в выходные.
Планируется обычная бутербродная вечеринка. Я собираюсь пить вино и есть сыр. Но как удержать себя от всяких нарезок колбасы, ветчины и говядины и хлеба??? ТАК!!! если я хочу когда нибудь одеть джинсовые шорты то я должна не жрать! не жрать!
Вчера пока дочка спала днем, я читала чужие дневнички и воодушевлялась! Какие молодцы девчонки, которые скидывают по 20-30кг! Это ж какая сила воли должна быть!!!
Отвес - 100гр
здорово ((( И это при том, что вчера был разгрузочный день на кефире ((((
Ну ничего, буду сегодня опять читать чужие дневнички и воодушевляться )
За вчера, 11.03.2025За прошлую неделю За февраль 
Новые комментарии