Блог dinara

Утром была умничкой. Потом - в гости к бабуле, а там пироги и шаньги обалденные, к мамуле - а там оливьешечки....а потом плюнула на все, и еще один детский подарок подчистила......ну почему же сын эти конфеты не хочет, а я как наркоманка, а?

Доела конфеты, шоколад и пряники.... Живот прет и прет из брюк...
Вперед к правильному питанию... Нужно завязывать с самовредительством....

Отмечаем, гости, отдых.... Отсюда и привесы. А еще холод жуткий... Только сегодня потеплело. Выбрались на коньках. Таскаю конфеты из детского подарка.... Стыдно ужасно... сын смеется... он сладкое не очень, а для меня - испытание...К вечеру совесть заела, позанималась бодифлексом....

Как я начала этот день:
С 12-00 до 6-00: дикие танцы под музыку, шампанское, водка , швепс, : фрукты, сыр, колбаса, сауна-снежный двор-сауна.
С 6-00 до 8-00: сон
8-30: телевизор, макароны с гуляшом, конфеты, кофе, пирог
10-00: коньки
11-00: в гостях у родителей - селедка под шубой, чак-чак, чай
12-00: фитнес курс Сюзанны Кокс, душ с антицеллюлитной маской, вода

Вес тронулся после Протасова и введения спорта.
Минус 5 кг. Изменения замечают, делают комплименты. Сейчас задача - привести в норму ИМТ и количество жира сократить.

Позади лето, командировки и свадьбы. Опять набрала вес. На всех фото - настоящий телепузик... Такое чувство, что ниже 72 уже не будет.... Но буду бороться...

Плохо не бывает, во вселенной все дни одинаково хороши, меняется только наше отношение к происходящему...

На весах - прибавка, вчера весь день проспала, дома бардак, полная апатия. Нужно менять отношение. Сррррочно!!!!

Девочки, у меня радость, я вновь влезаю в платье 48 размера!!!! После того, как начала считать калории, похудела на два с копейками килограмма. А еще начала тренировать мозг числовыми операциями и готовить обеды на работу!

"Слишком много лишнего жира. Вам пора худеть", - сообщает калькулятор подсчета процента жира в организме. Хочу попробовать подсчет калорий - хоть мозг потренирую, посчитаю... Всегда думала, слишком сложно для меня, а теперь решила попробовать. Теперь вот думаю, весы купить...

Пасмурное утро июля. На весах почти 75 кг. Настроение в норме. После расстройства, вызванного известием о грыже и сказочного отдыха на Средиземном море решилась таки вновь побороться за свою фигуру... Врач настоятельно рекомендовал меньше двигаться этим летом, но....