Блог Аврорушка

Всем замечательного утра и прекрасного дня!
Я сегодня легче и прекраснее чем вчера - хотя вчера перебрала немного с едой!
Я все время думала что не получается с работой, с любовью, с дружбой - все потому что я толстая! Вот похудею - заживу...

Доброго утра, пушистого снега! Москву занесло, снег валит хлопьями! Красота необыкновенная!
Я легче на 400 граммов и и на душе у меня тоже легко!
2 дня хожу заплетеная с косами - как грузинская княжня...
Примерила джинсы - застегнулись конечно - но ходить в них невозможно.

Из хорошего
1. Раз в две недели колю морду лица гилуронкой - больно но терплю
2. Временами (раз в неделю хожу на массаж и в инфракрасную кабину)
3. Накладываю масочки (раз или 2 в неделю)
4. Пью много воды
5. Взвешиваюсь по утрам

Я соблюдаю все правила и рекомендации по правильному питанию - не превышаю 1000 каллорий. Вес уходит медленнее чем мне бы хотелось - нокаждое утро я просыпаюсь окрыленная!!! И жду когда можно проверить вес!!!

В общем на этом марафоне много чего говорили. Но одной из важнейших рекомендаций было то, что нужно входить в состояние похожее на транс и представлять свои идеальный образ. Представлять как можно более подробно, реально визуализировать от макушки и до кончиков пальцев.

Сегодня начала кушать. Но не потому что почувствовала голод, а просто почувствовала слабость. Учитывая что я ростом почти 2 метра нужно себя кормить. Взяла активию - съела половину баночки и поняла что больше не хочу. Не лезет просто.

Девочки привет.
Уже два года продолжается мое падение в бездну.
Стыдно сказать, но я почти что дошла до своего изначального веса и была больше 117 кг.
Как последний шанс записалась на марафон билла. Прошла в субботу и воскресенье - 2-х дневный марафон.

Меня не было больше года. Сама удивилась, но я оказывается в том же весе, в котором уходила с сайта.
Чего осталось из хороших привычек:
1) ежедневные взвешивания
2) стакан воды натощак
3) столовая ложка семян льна замоченная с вечера в пол стакане воды

Отлично вчера прошел день!
Курила не много, меньше обычного - и не хочется. Спорт. Нормальное питание.
Вечером был спорт. Ужин многовато - но без фанатизма.
Вечером спорт! Мужики приставали - прям удивительно.
Я бессовестно счастливая. Утром опять точечки - все себе придумываю. Дура. А так хочется!
Жара в МСК страшная, но я спала в детской - там свежо и прохладно.

сегодня проснулась с хорошим настроением - увидела точечки в телефоне. Значит все хорошо!
Помыла голову, погладила вещи - босоножки красивые надела - показываю идеальный педикюр.
Завтракала вкусно и полезно - овсянка с изюмом и нектарин.
Перекусила бананом и йогуртом