Блог Джесси

Недавно проснулась (сейчас 11:03) - покачала пресс, поприседала, выпила чашку теплой воды с соком лимона.
Самочувствие не очень - голова побаливает (

Сразу после того, как проснулась - покачала пресс 50 раз, 10 раз присела. Самочувствие хорошее. С сегодняшнего дня решила перейти на ПП )
Пошла и приготовила себе "полезный омлет" ( кого интересует, спрашивайте рецепт в комментариях, я с удовольствием вам отвечу).

10:44 - сижу, пишу это и попиваю зеленый чаек с соком 2 долек лимона. Самочувствие по-прежнему хорошее )

Утро: покачала пресс, выпила глоток воды и думаю пойти поесть )))
(я с сегодняшнего дня решила перейти на систему "-60", но с разгрузочными днями, так что до 12 можно кушать что захочешь и сколько хочешь)

9:11 - скушала 1,5 зефирки и 1 пряник, и что удивительно - я наелась!! )))

13:12 - нажарила себе блинов и теперь сижу и ем их )
до этого котлеток поела, батончик съела...))

Здравствуйте, дорогие худеющие ))

Утро: самочувствие ужасное, сильное головокружение, боль в желудке, сил вообще нет, еле поднялась с постели и заставила себя 30 раз качнуть пресс и 5 раз присесть (это очеееень мало для меня, я в предыдущие дни в 10 раз больше делала).
Почувствовала, что если я что-то не съем, то просто упаду в обморок.

Всем доброго дня )
Решила поделится с вами частью своей жизни )
Периодом моего преображения ))

И так, напишу сразу, что я понимаю, что я далеко не толстуха (тьфу-тьфу-тьфу, чтоб не сглазить) и никогда такой не была и не буду )))))