Блог Мегерочка

день куринный. Вчера сварила (знаю,что не совсем правильно, но подругому не смогу) куринные окорочка,чуть чуть подсолила. Ем,вот уже 3 шт. пошла. Голода нет,все нормально.
Вчера согрешила,съела огурец свежий с солью и 1 соленный огурец и выпила водки немного :(

мелочь,а приятно радуют цифры 51800 гр .
Сегодня 3 день диеты М. Королевой,опять рис. Мои колеги кривятся:-" Как ты это можешь есть?". Аааааа вот могу...
Вчера умничка поела последний раз в 16 часов,потом был спорт
30 мин. дорожки( итого 300 ккал)
упражнение бабочка
упражнение для попы
пресс

рисовый. Вчера день прошел хорошо. Я чувствовала себя вполне сытой,единственное позволила себе на ночь стакан кефира. Покрутила обруч 30 мин. и пресс качала. Сегодня встала на весы и порадовалась за себя. Отвес -1300 гр,привес за праздники ликвидирован!
Надеюсь вес на этом не застынет,это моя мертвая точка-52,100 гр.

большая,после того,как ты ложишься спать на голодный желудок и на полный. В первом случае,на утро пархаешь как бабочка,хочется жить,творить,а во втором как жаба раздутая,пучить,дрючит,тошнит. Не хочу больше быть жабой. Эта неделька была еще та.... Поздние ужины,выпивка,закуска и отсутствие спорта сказалось привесом в 2 кг!
Итого 54300 гр.

встала на весы,понимая,конечно,что есть привес,да еще какой. И огорчилась 53,100,а ведь было 52,300,плюс 800 грамм,не смертельно конечно. В объемном плане хуже. Грудь +3 см итого 90 см,Талия 67,5 см +0,5 см,объем живота 80 см(+4 см), бедра попрежнему 93 см, и объемн ноги 51 (без изменений).

Вчера позволила себе лишнего, я уже молчу о выходных. Были гости и поэтому воздержаться от злоупотребления всяких вредностей не удалось. Взвешиваться и измеряться буду 1 апреля и подумываю посидеть на диете М. Королевой.Слава Богу,что хоть спорт не забросила.Сегодня пойду на ABL.

:((Очередная бессонная ночь.(болеет ребенок).
Начались КД,но вопреки этому я все таки взвесилась и измерилась.
И с утра же расстроилась. Не смотря на неделю диеты и спорта никаких изменений в весе,даже 100 гр плюс. Итого 52,300,объемы
ОГ 87-87 (0)
ОТ 67-67 (0)
ОЖ 79-76(3) ;)

Завтра исполняется ровно неделя моей яички. Бывают нарушения,но совсем не значительные,не считаю нужным,начинать все сначало. Завтра,если КД не начнутся,буду взвешиваться и измеряться.
надеюсь сегодня я все таки в тренажеркку попаду.
Уже 2 день форму таскаю,но срывается.

Сегодня у меня самый вкусненький день :)

утро Яйца+чай
обед-вареная курочка+тушенные овощи,но я их не осилила.

Весна,не хватка витаминов,бессоные ночи и диета все сказывается на моем самочувствии. Слабость какая то все время. Но,надо держаться. Завтра куплю себе витаминки,буду поддерживать свой организм в тонусе.

яйца,скоро сниться будут. Я их уже и в крутую и в мешочек и в смятку......ничего первые 2 недели трудно ;)
А,в целом все идет хорошо. Вчера без нарушений. Правда поужинала поздно в 18:45,так как в парикмахерской зависла на долго. Радует,что теперь я красавица и ела я салатик и 1 яйцо. А,потмо еще и покрутила обруч 30 мин. пресс покачала.