Блог СветланаС

:(

А питаюсь примерно так:
Завтрак: чай с сахарозаменителем.
Обед: овощной суп

Пришли КД.Хочется сладкого сразу!!!Прям не знаю как бороться!!!С начала борьбы с лишним весом(5.11.08) минус 2,7кг.

Нашла прикольные рецепты.На рационе до 1000 ккал можно "вкусно" продержаться!=)

Диетическая кухня

Салат "Бодрость"
к оглавлению
на 4 порции:
свекла вареная - 96 г
яблоки - 100 г
чернослив без косточек - 40 г

Почему-то добавила снова 1 кг.Может съела что-то покалорийнее...Надо пробовать считать калории!

С того момента,как я пришла на этот сайт минус 2 кг.Первые всегда уходят легко,так бы всегда!!!

За 180 дней хочу похудеть на 30 кг.Значит в день надо скидывать приблизительно по 170-200 грамм +-.

Как думаете,девчёнки,до лета реально распрощаться с 30 кг.? :?

На счёт линеечки:я поменяю эту тётку на более худенькую,когда похудею хоть до 80 кг. :)
Рацион?Да я даже пока за ним и не следила...

На счёт линеечки:я поменяю эту тётку на более худенькую,когда похудею хоть до 80 кг. :)
Рацион?Да я даже пока за ним и не следила...

Получила не так много комментариев,но уже,вы знаете,стало на много легче!!!
Слышала,что по утрам для пищеварения полезно пить воду с лимоном.