Блог katelinka

не как не могу наестя.... утром сварила рагу из овощей без всяких добавок кроме соли, потушила несколько кусочков печени....поела.........ненаелась....поела риса не солёного.... ещё раз рагу.... пару кусков печени... похлебала бульёна(кролика варю) съела яблоко....

Что прям 9 дней такой диеты это слишком, да и если честнодумаю ,что не выдиржала бы)так что попробую в течении недели полосатую диетку. день кифир,день нормальное умереное питание)

Что прям 9 дней такой диеты это слишком, да и если честнодумаю ,что не выдиржала бы)так что попробую в течении недели полосатую диетку. день кифир,день нормальное умереное питание)

вот сегодня я сижу на кефире. начиталась о 9 дневной диете на нём3+3+3 3дня кефир 3яблоки 3 кефир. пишут о хороших результатах. получаеться 1 день я почти уже прошла осталось 8 ))) вечероом решу буду так мучитьсчя или нет? вы что думаете по этому поводу?

Прошло 8 днй с первого дня начала диеты.Сегодня делала мед.справку. на водительские права и наконец то взвесилась на нормальных весах. 128,950. получается 6кг ушло.это хорошо. завтро буду сидеть на кефире)

которые мне приходят? помогите найти пожалуйсто)) я тут ещё на уровне чайника))

вчера сидела на йогуртовой разгрузке. минус1 кг получилось и не сложно совсем или я так настроилась.. зато утром сегодня кушать хотелось жутко. Съела салат из капусты 150гр, куриную катлетку 50гр. отруби 50гр, зелёный чай. Вроде наелась)

Всем доброго дня! Решила сегодня разгрузиться на йогурте) незнаю что получится)) Кто то может пробовал? поделитесь впечатлениями.

На диете я 6 дней! Из своего рациона я исключила полность сладкое! Конфетки, шоколадки, газировки и не натуральные соки, жвачку, варенье, сиропы, мороженое и т.д. ЕДИНСТВЕННОЕ это мёд с кашкой по утрам но об этом позже! Так же не будет больше мучного: булочек,,хлеба.макарон,печенек,блинчиков.

Когда то я сдесь уже была года два-три назад. Удалось скинуть 10 кг. и как то я сорвалась и забыла на это сайт дорогу. Прошло время я вышла замуж, родила сынишку 7 месяцев назад.Теперь решила ,что нужно конкретно браться за себя,так-как после родов поправилась на 20 кг.....