61.7

Всем привет!
Все-таки вес - странная штука, вчера 61.1, сегодня 61.7, хотя все без нарушений, и аэробика вчера была, и ужин ранний, ну да и ладно. Я все делаю правильно. Зарядку сегодня сделать не поленилась, вечером поеду в бассейн.
Питание сегодня:
З - каша гречневая, салат овощной
П -виноград
П - хурма
О - суп куриный с овощами
П - апельсин
У - творог со сметаной и сахаром
Неделя идет к концу, дочь сегодня записала на курсы вождения с декабря, надо будет помогать сидеть с внуком по вечерам. В декабре планирую не ходить на аэробику, а вместо этого запланировать тренажерный зал на 8 посещений в месяц, а после него сразу бассейн.
Вот такие у меня дела. Пока удается сохранять контроль над питанием, и, соответственно, за настроением.
Всем удачи и отвесиков!