Блог Ириночка К

Как помните, вчера на завтрак был только 3 в 1 кофе, вечером в 20 часов курица отварная. И все. -1 кг.

Девочки все молодцы у нас в блогах, так стараются, а я пока в упадке.
 Вчера: завтрак в 9-00 - сыр Хохланд с ветчиной - 50 гр, кофе 3 в 1,
           обед в  15-00 - 0,5 сардельки + 0,5  отбивной из курицы.

То ли весы, то ли я. В понедельник старшая дочь в городе сдала на ковид и грипп и завтра мы узнаем результаты. 

В 6 утра дочь проснулась, потому что приснился страшный сон. Мне же снился сон не страшный, соседка (недавно 40 дней было как умерла) с дочкой своей. Соседка смотрела за нашей младшенькой с 1,5 лет до 3х. И умерла от рака желудка, после своей свекрови, которая умерла от той же болезни.  

Позавчерашняя тарелка вареной свеклы вчера здорово меня ослабила. Я даже подумала сначала, что отравилась, и выпила 7 штук угля и смекту. Утром минус 0,5 кг. Свеклу я ем раз в месяц по тарелочке. Очень вкусная, без соли, без чеснока, без ничего, просто отварная. 

Вчера в 12 дня за мной на работу заехал муж с детьми и мы поехали за село, на природу, к речке. Отдохнули, поели крылышков, шашлыков, попили чаю и я опять на работу на часок с 14 до 15 часов дня (никого уже не было), когда выезжали с природы, туда только начали заезжать и делать костры.

Было 2 пивных дня. Вес в день составлял +700 и доходил до 77,2 кг, вчера после 18 не ела, сегодня 76.7 кг. Сегодня с утра поела каши две ложки, мороженого. В 10 уехала на работу, был прорыв батареи в пятницу, не большой, капает.

КД почти закончились. Вчера на обед была горбуша, запеченная с овощами (морковь, помидор, сыр). На ужин - гречка с фаршем в 18 часов. Не наелась. В 20 часов 3 жареных яйца. В 21-30 муж сварил спагетти с болоньезе, поела. На утро + 700 грамм. Муж вчера поставил вторую вакцину.

Вчера был читмил. С утра уже тоже накосячила, но вечером будет белок и зелень. 

Вечером свинина отварная+ компот из чернослива и кураги без сахара, после занятий на чатхане, через 1,5 часа пол яблока+1/4 огромного апельсина 0,50 граммового. 
Сегодня с утра два яйца.