Блог Ириночка К

Сегодня проснулась отекшая, вчера ничего такого не ела. Свининки отварной на ужин и все. 10 минут йоги.
 

Вчера я успешно продержалась весь набочий день на кефире (3 стакана) и йогурте (1 большой стакан). Но вечером я пришла домой, а там переспевают помидоры и мясо муж приготовил. Подумала, что с белка ничего не будет. И поела стейка. Еще приготовила 5 литров хренодера.

Вчера вечером после занятий чатхана была хорошая загрузка (картошечка с фаршем тушено-жареная, стейк, лечо). Сегодня хочу разгрузится, сейчас пойду за йогуртом. Занятия йогой продолжаю, со мной выполняют занятия и мои девченки, 4 года и 11 лет.  Средняя дочка менее гибкая.

В субботу легла рано, т.к. работала и дети были дома одни, и младшая не поспала. С работы я пришла в 17 часов, поела и в 18-30 дочка то и уснула. Пришел муж с работы, покормили его и я с младшей ушла спать. Утром проснулись в воскресенье в 7 утра.

Бракозябра мне напомнила мою историю, как мне выжигали эрозию. Раз-два в год я ходила на  прием к гине, бывали и разные. Но все старенькие. Одна говорит, у тебя эрозия, приходи тогда то, прижгем. Без всяких анализов. Прихожу в назначенное время, врач другой, у тебя все чисто, иди гуляй.

Пресс болит меньше, или вчерашнеее занятие йоги было попроще чем в первые дни? Вчера приготовила еще 5 литров горлодера, то бишь хреновины. Веса уходит ноль грамм, 3х разовое питание же никто не отменял.

Меня прет, меня прет (этоя про вес). Вчера мы с садика приехали, я поела арбуз, это в 17 часов, и поела омлет. И уехала на родительское собрание.

Вчера занималась йогой, организм в шоке. Отвык. 

Муж на днях сварил столики в оградку своим родственникам и мы повезли их в соседнюю деревню. Там Кирилла хорошо благодарили за столики. Но он был за рулем и пострадала моя печень. Но вечером я все-таки приготовила кабачковую икру (литра 3). И даже в баню сходили.

Вечером мы всей семьей ели хан (кровяная баранья колбаса), наш национальный продукт, конечно сейчас мы не заготавливаем его самостояятельно, а покупаем готовый.