20 дневная диета (описание)

:) а я на ней сейчас!!! Третий день.
Нравится)
Но, у меня в рекомендации к диете написано (Голодные дни не повторяйте, а белковые и овощные следует чередовать (2+2). 2 разгрузочных дня для уменьшения объема желудка)

Классная диета! мне оч. понравилось! эффективно! И главное сытно)))

Очень хорошая диета. Даже не знаю, может сесть на нее. Но меня немного смущает мед... Обычно все диеты без сладкого, и кроме того, лично для меня, которой позавидовал бы и Винни Пух это просто огромное испытание. С одной стороны любимое лакомство можно, но с друго - только по пол чайной ложки! Это может привести меня с банальному срыву :|
Но я точно над ней подумаю... Уж очень искушают результаты, да и по режиму питания она мне полностью подходит. Хотя раньше вообще брехговала диетами, считала, что лучший способ сбросить лишний вес - меньше есть. Но - век живи, век учись. Наверно стану поклонницей этой диеты. А как она называется? :quest: :)

И еще - кусочек черного хлеба - это сколько? какой? какого хлеба? желательно в сантиметрах, а то у меня весов нет, хотя вес на глаз определить наверно смогу :bigsmile:

Девочки,томатный сок вообще не выношу..без него никак?и винегрет тоже не очень люблю(можно его убрать или заменить?а если готовить то из чего?соленые огурцы заменить на обычные?вместо майонеза натуральный йогурт?)

И обязательно ли есть строго в указанное время?

Девчонки, может глупый вопрос подскажите как с винегретом быть? Можно его солить? И маслом заправлять?
И еще...что в суп то кидаете ?

всем приветик!!! Я новенькая, пока разбираюсь с сайтом

Я сегодня первый день на этой диете.Если честно, грешила сегодня только фруктами,но не могла не есть совсем,и наверно хлебушка чуть больше чем два кусочка.Завтра попробую не нарушать,может отвес воодушевит.

По-моему для меня самый подходящий вариант.

за первых два голодных дня минус 2 кило. Я очень рада!!!!!! выбирайте и садитесь на эту диету!!!

не пойму чуть..это с 7-го дня начинать с первого? и так до 20-го?

Попробую при помощи этой диеты "выйти с гречки" через недельку.После 10 дней без соли для меня это будет не диета,а праздник.Кстати, моя знакомая при помощи похожей диеты(она еще чем-то на раздельное питание смахивает,но 2 дня она ест углеводы, а 2 дня белковую пищу, с сочетаемыми продуктами)скинула 19 кг за пол года.Она ест все, но сладости редко и только до 12, и разделят продукты,совсем не занимается спортом.

Всем привет еще раз!!! Я новенькая и хотелось бы немного проконсультироваться и познаклмиться.... Во время беременности набрала 30 кг, мой вес до был 50, в роддом ехала уже 80... Хочется очень похудеть, поэтому я здесь...все таки когда есть поддержка, то это сделать намного легче.. Хотелось бы уточнить, а сколько вообще можно сбросить на этой диете и нужно ли заниматься споротом?? Кожа не обвиснит от резкогог перепада в весе!!?? Спасибо

Всем приветик :) Я сегодня в первый раз зашла на этот сайт и сразу же зарегистрировалась ) Решила брать себя в ежовые рукавицы, так больше нельзя...) Диета мне эта понравилась, думаю, после всех экзаменов сразу же на неё сяду ) Интригуют обещанные результаты :NY2:

Девочки, кто пробывал? Как?

Девчата, привет) сегодня первый раз зашла на этот сайт) пока не до конца разобралась, но очень много интересного увидела!) хочу сесть на эту диету) результат есть? кто - нибудь пробовал?))

Диета мне очень понравилась! Сегодня у меня второй голодный день) Чувствую себя прекрасно,и минус хороший -2кг 400гр!!!!

На вид очень хорошая диеты и Коментарии тоже не плохие.
Я с завтрашнего дня уже буду на ней сидеть)
Ах да,девчата хочу познакомиться с кем нибуть,что бы просто иногда общаться,может быть и встретимся как нибуть...
Пишите я буду рада!

классно))) завтра сажусь) я с Вами)))

привет девчёнки!я на этой диете уже 2 "голодных" дня и ни какого результата,а это может зависить от того,что я ещё и яблоки ем? :dntknw:

херня,просидела на ней от А до Я,никакких погрешностей и скинула 3 кг вместо обещаных 15.ела даже меньше меньше чем указано и тем более без хлеба!а а я так на неё на неё надеялась! :pig_ball:

Сидела на этой диете не раз, за 20 дней - 10 кг =). Сейчас опять сажусь на похуделки и на ней тоже буду сидеть =).
ИМХО, не все диеты каждому подходят, если эта диета Вам не подошла, значит надо менять.