Вес сегодня, несмотря на вчерашнее объедание (два банана, полплитки черного шоколада, полкило клубники со сметаной, и еще штук 6 оладьев) не вырос :O :O :O
Я уже 74,2кг ;)
Пилатес рулит! :party: (Делаю каждый день разные комплексы от 20 до 40 минут)
Вес 75,9 ;)
сегодня в меню суп и овощной салат.
еще допишу ;)
**************************************************************
Дописывать стыдно :|
Так как в обед за ребенком доела мороженое и шоко-вафельную конфету :O и выпила (тут я просто подзабыла) - кофе с молоком и съела кусочек сыра с дырками....
За выходные обожралась с 75 до 76,7 :O :O :O
Сегодня начинаю супничать - т.е. буду неделю на супе Майо.
Ну, Ксюш, твой пример заразительный оказался! :) ;)
Суп сварила по всем правилам (с огромнейшем пучком молодого сельдерея) - пахнет вкусно. :p
В общем, сегодня день раздумий по поводу какую диету выбрать или какую систему питания или какую методику.
Завтра в любом случае разгрузочный день - молокочай.
Сегодня не взвешивалась по одной причине - не расстраиваться, т.к. вчера вечером готовила мужу ужин и поела сама, а это было достаточно поздно.
Нашла в журнале одну методику - в принципе, изложены давно известные истины, но всё-таки текст приведу для примера немного ниже.
Вес 75,9. вот так оно, когда болеется - худеется :~
Сегодня доче кровь из венки брали - бедная малышка.... А у меня не взяли - направление не понравилось - пришлось идти во взрослую поликлинику за "взрослым" направлением (им видите ли не понравилось, что у меня анализ на РВ выписан детской поликлиникой....идиоты J) )
Привет!
Я на секунду.
Вес - 76,2. Держится пока.
Питание, почти по системе 60 - только от сладкого отказалась полностью.
Вторые сутки у меня температура 37,5 - голова чугунная и уши закладывает, чихаю-кашляю - в общем, ума не приложу, как выздороветь до четверга - в четверг с дочкой ложимся в больницу на операцию.
За вчера, 18.01.2025За прошлую неделю За декабрь 
Новые комментарии