Блог Dominica

Цигун является методом укрепления здоровья, саморегуляции организма, пришедшим к нам из загадочного Китая. Практикуя цигун Вы сможете избавиться от многих хронических заболеваний, занятия цигун служат хорошей профилактикой возникновения новых заболеваний.

Тай чи можно отнести к одному из видов лечебной гимнастики, хотя это один из видов боевого искусства. Зародилась тай чи в древнем Китае. Основа этого вида лечебной гимнастики медленные плавные движения, путём повторения которых достигается расслабление мышц, снимается напряжение.

Основными принципами методики пилатеса являются контроль. концентрация, осознанное дыхание, центрирование, расслабление, направленные движения и координация.

В последние годы слово йога стало модным. Появились такие понятия как фитнес- йога, йога пилатес, стретч йога. В обиходе такие понятия как йогические упражнения и гимнастика йогов .

Весь вчерашний день тучки гоняли по небу, дул сильный ветер....погода была не очень...вечером чего-то захотелось пару виноградинок - а съела целую гроздь Еще воды перед сном напилась. :badmood:

Опять новый вес! :dance2: :dance2: :dance2: Йохуууу!!!! :jump1: :jump1: :jump1:

Привет еще раз!
Ну что?! Поехали!!! :dance2: :dance2: :dance2:

Билеты проверили, а теперь можно поболтать в тамбуре!
Говорим обо всем,что тревожит-радует.
Вносим идеи-предложения по улучшению поездки
***********************

Всем привет!
Сегодня на момент начала конкурса, т.е. отправления Экспресса, - у меня маленький праздник. :dance2:

Нашей семье сегодня 6 лет!!! :love6:

Здравствуйте, дорогие пассажиры!
Вот и начинается наше увлекательное путешествие!
Заходим в вагон №3:

Мумиё ни разу не пробовала! Вот решилась вроде бы...только не пойму как его использовать...в аптеке спросила - у них мумиё в таблетках продается.
А как из таблеток мумиё сделать мазь/крем, которым можно мазать растяжки????????