БЛОГИ

Отвес 0,9 кг. Общий отвес 1,7 кг Сегодня не завтракала. Обедала и ужинала пловом с салатом из свежих овощей. Еще съела 2 кусочка горбуши. Переделала много дел до работы, во время работы и после нее.

Берем прочную веревочку(желательно капроновую, чтобы не порвалась), втягиваем в себя животик насколько это возможно, завязываем веревочку и ходим недельки 3, не снимая.Можно и больше, смотря как будет вести себя живот.
Только не сдаваться сразу - покажется,что это все ерунда, но не бросать.
Это действительно действует.

Девочки, милые, привет вам всем!!! Очень нужны ваши помощь и поддержка, без вас я не справлюсь! Не понимаю, что происходит, но после вчерашнего молокочая отвес составил всего-то 200 г!!! Таким образом, от привеса, появившегося на пустом месте, еще остается 300 г!

Отчётец за съеденое за сегодня :frog: : 300 гр. колбаса, 3 жареных яйца, 100 гр. помидор, 150 гр курица. Всего: 5.59 у.е. :happy6:

Настроение ппц...какая-то странная романтическая меланхолия.... Его не видела, не слышала и даже не читала уже два дня(... В голову лезут странные мысли, думаю только о нем весь день...мда...а позвонить сама не могу, не знаю что останавливает..

тысячу раз наверное садилась на диеты. теряла кг, а потом набирала в два раза больше. с возрастом приходит понимание того, что стоит просто питаться правильно, непереедать и отказаться от вредной, н овкусной, еды. вроде вс просто, но невероятно сложно. с 1-го июля я должна была худеть. но каждый день в голове 100 и 1 отговорка и причина съесть эту конфету/отбивную/мороженое и т.д.

Для начала всем привет!!Итак отчитываюсь за два дня.

ай это не описать словами как я счастлива...
влюбленность..какое прекрасное чувство..а когда оно взаимно!!!!!!
божечки...я умираю))
:love12:
но есть и плохая новость..я немного приболела..но ничего..лекарства море и любовь поднимут меня на ноги..

Сложная тема. И думаю, для многих актуальная. Итак, обстоятельства таковы.
Моей маме нужно похудеть. Не знаю сколько она сейчас весит. Но кг 20, думаю,сбросить не помешало бы.
Так считаю я, отец. Брат,уверена, тоже, но он молчит.
Мама своей фигурой, конечно, не довольна и не жалеет некрасивых слов. Но ничего делать не собирается.