БЛОГИ

А ВОТ И Я! КОСИЧКА! КОЛОБОЧЕК, ПРАВДА? :)))

Мой второй день диет закончился на печальной ноте: начала за здравие, а кончила...
завтрак - яблоко
полдник -творожок со сметаной + кофе (без него пока никак)
Обеда - не было

я думаю все в руках нашего админа. просто нужно сделать небольшую анкетку, чтоб все указывали свои города и любой мог просмотреть кто из какого города

Хочеться что бы результат не заставил себя ждать и уже хоть что-то но начало худеть.Потом когда начнешь потихоньку влазить в вещи меньшего размера уже будет стимул да и организм привыкнет, но вот сейчас это просто кошма

Привет!
Никогда раньше не занималась спортом, ну так, по мелочи, в детстве, как и мы все, наверно:)
После родов, 14 лет назад сильно пополнела и так пошло по нарастающей, не удавалось прийти в ту норму, которую хотелось бы.

Присоединяюсь к худеющим, надеюсь на Вашу поддержку и взаимопонимание

А что если, допустим через 3-4 месяца встретится всем кто находится в одном городе?

НИКОГДА перед тем как садитесь на диету не наедайтесь как в последний раз

Спасибо всем за комментарии, я даже не думала, что это даст столько новых сил и уверенности в том, что все получится!!!
Теперь начинаю осознавать, что может быть мои слова тоже могут кому-то очень помочь.

Вообще-то, диета самая простая, в основном отказалась от мучного, хлеб исключила, перешла на бездрожжевые хлебцы, ела овощи, отварную не жирную рыбу, курицу, на завтрак геркулес на воде, творог и молоко пониженной жирнос