БЛОГИ

пойду я выпью чудо-жидкость с лимоном и медом и лягу баеньки :)))
завтра танцы...не хочу пропускать, надо выздороветь обязательно
Пасиб вам девчонки огромное!
Люблю вас всех *)*)*)
Спокойной ночи

Девчонки, вы - лучшие!!! Вы хоть сами понимаете как вы помогаете?
Я обязательно похудею! Мой бывший поймет от чего он когда-то отказался!

мой бывший молчел приехал с отдыха в конце августа

.........

интересно, сколько из вас прочитали "Дневник Бриджит Джонс"? Не посмотрели жалкий фильм, где испоганен весь сюжет и тоний юмор заменен киношными штамповками, а именно прочитали? Если еще нет, почитайте. Посмейтесь. И не делайте как она )))
А если узнали в героине себя - тем более не делайте!
Люблю эту книгу года два, наверное...

Наелась по полной,правда старалась есть только овощи но всё равно,мне кажется,что я их много съела.Была в гостях.Что теперь делать???

Знаете, я тут подумала...и пришла к выводу, что ни хрена не изменится в этой жизни, если я похудею.

Девчонки,мне вот интересно,если у меня разгрузочные дни,могу ли я позволить себе в обед вместо салатика,скушать гречку или рис замоченую в воде?И что лучше,гречка,рис или салат?

Завтрак отвар шиповника,пресс верхний,обед салатик из капусты,заправленный соком лимона,ужин зеленый чай и 3 ложки меда(чайных),бег 35 мин,скакалка 100 раз,подъем по ступенькам,пресс верхний 100,нижний 30.На весах 54,4:))

Наконец свершилось решила худеть никаких отговорок. Сила воли в кулак. Пора начать бой с лишним весом. Вперед.