БЛОГИ

За месяц ужасно поправилась на 4 кг.Сегодня хотела деть новую юбку и чуть...В инете нашла несколько способов похудения.Для начала,решила устроить разгрузочных 3 дня плюс спорт,а потом перейти на 90дневное раздельное пита

Сегодня мне снился потрясающий сон, что я была в каком-то шикарном платье, как у невесты. А я была такая стройная и красивая.

а у меня что-то голова очень болит
я уже и таблетку приняла, а все равно болит дурацкой болью
а седня опять ничего не есть..................

УРААААА!
Я БЕСКОНЕЧНО РАДА, ЧТО ВЫ НАЧИНАЕТЕ ЗАНИМАТЬСЯ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ! ЭТО ЖЕ ТАК ЗДОРОВО! И В ТЕЛЕ ЛЕГКОСТЬ И НАСТРОЕНИЕ ХОРОШЕЕ!

Вот в первые дни всегда сложно себя ограничивать. Сижу на работе, и мечтаю о суши и роллах. Что-то так захотелось!!!

Обед сегодня взяла обычный для последних дней: салатик и второе с одним кусочком хлеба. Салатик - морковка со сметаной, второе - мясной рулет с начинкой из зеленого лука с яйцом. Я еле все доела!

Ура! На весах уже 52,5! Хоть вчера вечером и позволила себе небольшую порцию пельмешек, но вес все равно снижается.

Не зря вчера весь день сидела на арбузе и гоняла то и дело в туалет:)

Вот и я присоединилась к ВАМ, желающим схуднуть)
Отпуск позади, а вместе с ним и вкусные пирожные, коктейли, лежание часами на пляже и все вытекающие отсюда последствия!

Вот у меня и начался первый день. Он самый тяжелый. Главное не сорваться. Как вы считаете какими физическими упражнениями стоит занятся?

Китайская диета - диета очень низкокалорийная и тяжелая. Расчитана китайская диета на три недели, причем в течение первых двух должно происходить существенное снижение веса, а третья неделя закрепляет полученный результат. Само описание диеты достаточно короткое:

Первая неделя.