Записи группы

Главные вкладки

День 1. Закупаемся и ...

пн., 03.02.2025 - 17:01 — dinara

Хотела в заголовке написать пашем, но нет! Сегодня последний день отпуска, поэтому - максимум на лайте.

Нравится: 
5
Изображение пользователя zulenka.

3 февраля

пн., 03.02.2025 - 13:27 — zulenka

Всем привет. Мой цветочек 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Белочка.

День 13.

пн., 03.02.2025 - 11:18 — Белочка

Вчера был небольшой привес. На пустом месте. Сегодня тоже привес, но хотя бы справедливый. Вчера нарушала, и за это я наказана. Вчера напал жор. Держалась как могла. Но питание было беспорядочное.
Завтрак: 2 куриных крылышка, молоко, несколько ягод замороженной клубники. 

Нравится: 
0
Изображение пользователя Selenna.

Начало новой недели

пн., 03.02.2025 - 10:38 — Selenna

Вес 67,7.  Лишняя жидкость задерживается. Вчера ещё напилась чая перед сном. Чисто в лечебных целях.

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

118 дней до лета)

пн., 03.02.2025 - 06:55 — gogodancer
Отчетная дата: 
03.02.2025
Вес: 
67.0 кг

Прогулка
Тренировка
Питание (3)
2 чашки черного кофе
8.45 два яйца, два хлебца с творож. сыром и красной рыбой, апельсин
12.30 борщ + два куска мяса, горсточка арахиса

+++ термос чая (имбирь + лимон)
+++ вода

Изображение пользователя Soihtu.

Расстроена из-за ширатаки

вс., 02.02.2025 - 22:33 — Soihtu

Мерзкий вкус неудавшихся недосуши заедала мандаринкой.
И конфетой.
Все-таки 200 ккал куда приятнее, чем 50*m0594*
Завтра будет 250 ккал.
Шикарно.
Выбор становится еще шире.

Нравится: 
5

И снова здравствуйте! Теперь уже в 40+

вс., 02.02.2025 - 22:30 — dinara

Говорят, бывших алкоголиков и наркоманов не бывает. Бывших толстяков тоже. Впервые пришла на этот сайт в 2008 году с рекордным для себя весом за 80 кг. Тогда мне удалось сделать невозможное и прийти в свою лучшую форму. Была красоткой до 30 с плюсом лет. Потом были 2020-тые и вновь около 80 кг.

Познакомимся
Нравится: 
5

И вот уже 2025

вс., 02.02.2025 - 19:50 — НюткаЯ

А я всё там же в том же весе)) 
Сегодня 64.4:mosking:

Я уже поняла,что это мой вес,но я хочу меньше))
Пробую систему порций теперь,а вдруг получится)))

Нравится: 
5
Изображение пользователя Soihtu.

Какая же это гадость

вс., 02.02.2025 - 16:51 — Soihtu

Если спагетти ширатаки вполне сносная вещь, то рис ширатаки - лютейшая мерзость, которую есть невозможно даже с насморком и с ужасной голодухи. Даже теплым.
Хуже, наверное, только крахмал с водой по вкусу.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Добрый Жук.

2 февраля

вс., 02.02.2025 - 12:30 — Добрый Жук

Сахар 5,8
Вес опять мимо. 
Посмотрела Ольгу павлову и стала завтраки начинать с белков. Действительно легче и комфортнее. 
Делаю зарядку. Иногда отдельные упражнения. Но дитë иногда не понимает и пугается
А иногда начинает повторять, теперь у нас группа)) 

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • dinara