Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.

05.12.2024

чт., 05.12.2024 - 05:32 — gogodancer

Доброе утро всем! 
Кое-что важное запишу, дабы перечитывать и почаще себе напоминать. Надо мне постоянно в голове это держать:

Нравится: 
5
Изображение пользователя ihba.

День 35. Как перестать наедаться на ночь?

чт., 05.12.2024 - 04:31 — ihba

Вчера был такой же день, как и позавчера. Прогулки с собакой, домашние дела, покататься, чуток отдохнуть, два занятия в спортзале и вот я с чистой совестью падаю на диван и жру. Могла бы сегодня увидеть новый минимум. Но 300 грамм творога, 50 гр семечек, 2 конфеты, 2 дольки шоколадки..

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

05.12.2024

чт., 05.12.2024 - 04:30 — gogodancer
Отчетная дата: 
05.12.2024
Вес: 
67.4 кг

Прогулка 2500
Фитнес 50 минут
Питание (4)
8.00
12.15
15.00
19.00
+++ вода

Изображение пользователя viktoria.lotc.

Мне нужна перезагрузка

чт., 05.12.2024 - 00:00 — viktoria.lotc

С сегодняшнего дня до неизвестного времени я объявила ДЕНЬ ТИШИНЫ

Нравится: 
5
Изображение пользователя viktoria.lotc.

ДЕНЬ 1...85.9/85.5 НАЧАЛА! 1690 ккал

ср., 04.12.2024 - 23:41 — viktoria.lotc

Ну, вот и снова начало похудательного пути! И мне даже как-то радостно, потому что путь-то известен. Вчера был вечерний зажор, состоящий из:
- шаурма 250г
- 3 пирожка с мясом
- 2 пирожка с луком и яйцом
- винегрет 
- 8 горячих роллов
- 2 улитки с изюмом

Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

04.12.2024

ср., 04.12.2024 - 07:33 — gogodancer
Отчетная дата: 
04.12.2024
Вес: 
67.7 кг

Прогулка 3000 шагов
Фитнес (50 минут + 50 минут)
Питание (4)
8.00
12.00
15.00
22.00
+++ вода

Изображение пользователя ihba.

День 33. Привалило

вт., 03.12.2024 - 12:14 — ihba

Сразу +600 гр.

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

03.12.2024

вт., 03.12.2024 - 06:35 — gogodancer
Отчетная дата: 
03.12.2024
Вес: 
67.6 кг

:girl_sigh:КД первый день
Прогулка 3000 шагов
Фитнес 50 минут
Питание (4)
9.00
12.30
15.00
21.30
+++ вода

Изображение пользователя viktoria.lotc.

Я ВСЁ РАВНО СЮДА ВОЗВРАЩАЮСЬ

пн., 02.12.2024 - 14:12 — viktoria.lotc

Fat secret так и не стал родным. Тут весь сайт заброшен. Интересно, кто-то за ним следит, или он просто существует во времени и пространстве?

Давно завела тг про питание, где пишу каждый день, а сюда всё равно нравится иногда зайти. 

Нравится: 
0
Изображение пользователя stotinka.

ПН 02-12-2024

пн., 02.12.2024 - 08:21 — stotinka

приветики

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka