Я спустилась с 7!
Совсем чуть-чуть ещё дожать килограм и удержаться, уже будет победа.
Утром убрала мобильник на 2 часа и столько сделала полезного!
Хочется есть блин, все время.
приветики.
Плохо спала и что то сегодня не здоровиться (какая то слабость и недомогание), так что буду после работы просто отдыхать и восстанавливаться; никаких тренажерных залов и другой активности.
Утром почему-то страшно захотелось французского крекера с кунжутом. Вот прямо оооочень сильно. И это мотивировало меня, не смотря на морозец и ветер, покататься перед работой на 50 минут дольше, чем это необходимо . Сначала было лениво и как будто мало сил.
"На секунду представь - перед рождением тебе сказали, что твое главное задание в жизни найти и заботиться об одном человеке. И ты ищешь и заботишься о друзьях, родителях, детях. Вкладываешь все свои силы и расстраиваешься, когда этого не ценят.
«Бросила курить – поправилась на 3 килограмма. Начала курить снова – похудела на 3 килограмма, снова бросила курить – снова плюс 3 кг, опять закурила – минус 3 кг. Скажите, доктор, это нормально в течение суток?»
Новые комментарии