ШАГИ 4400
Питание
9.00 картофель с курицей
14.00 булгур с мясом, салат из свеклы, рж. хлеб с паштетом, 2 киви
22.00 салат из огурца с тунцом, рж.хлеб с паштетом
+зеленый чай
Возвращаюсь к планированию меню и контейнерам. Сейчас день так организован (неорганизован), что без них никак.
За сегодня не успею реализовать, т.к. надо докупить продукты и еще есть дела. Но обед на завтра уже в контейнере.
Итого за неделю: минус 300 гр! Позорище!🤦♀️ вот почитала вас девочки и я сегодня тоже расслабилась!!!🤣за день: 3 киви, королевские креветки 8шт, черри 8 шт., и прямо сейчас крекер рыбки- штук 10! Просто сидим с сыном, ждем начала кружка. он не поел, с сада сразу на кружок, тк был утренник.
Новые комментарии