Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Vitaliya.

🌿

сб., 01.03.2025 - 19:32 — Vitaliya

С нового года в заметках с ежедневными делами еще веду учёт прочтенных книг, просмотренных фильмов, пройденных км, спортивных занятий, ушедших и появившихся в доме вещей. Захотелось видеть общую картину 💁🏼‍♀️
 

Нравится: 
0
Изображение пользователя Bri.

Весна пришла, весне дорогу!😀

сб., 01.03.2025 - 09:08 — Bri

Минус 300 гр.💃
итак по еде:
Завтрак 1: творожная запеканка 100 гр.
Завтрак 2: творожная запеканка 100 гр., 1/4 яблока.
Обед: запеченый минтай ( сверху смазан сметаной) 80 гр., миндаль 20 гр.
Ужин: яблоко, капуста+ морковь по корейски 200 гр.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Selenna.

1 марта

сб., 01.03.2025 - 08:28 — Selenna

Прекрасный день,чтобы начинать худеть
И вообще много начинать.

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

Первый день весны)

сб., 01.03.2025 - 07:12 — gogodancer

Мы ждали и она не подвела. Мое любимое время года. Так я говорю про каждый сезон, ведь во всем своя прелесть. Но весна все равно the best. День рождения скоро. Хочется быть красивой, стройной, подтянутой, энергичной. Надо лучше стараться. Весы показывают 66 ровно.

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

92 дня до лета)

сб., 01.03.2025 - 06:46 — gogodancer
Отчетная дата: 
01.03.2025
Вес: 
66.0 кг

Прогулка + беговая дорожка 11982 шага
Эллипт.тренажер 20 минут
Питание (4)
две чашки черного кофе
7.40 два квадратика пиццы (маленькие), кур. филе 100 г, банан
15.15 гречка, два кусочка свинины, моченая брусника, арахис 20 г

Изображение пользователя gogodancer.

Март 2025

сб., 01.03.2025 - 06:39 — gogodancer

2024. МОЙ ВЕС.

1 мая 86.1
1 июня 80.9 
1 июля 77.6
1 августа 74.3
1 сентября 71.6
1 октября 70.7
1 ноября 69.4
1 декабря 67.6
31 декабря 68.0

Нравится: 
0

28.02.2025

пт., 28.02.2025 - 20:39 — June
Отчетная дата: 
28.02.2025
Вес: 
70.3 кг

Всем привет!

Изображение пользователя Белочка.

38 день

пт., 28.02.2025 - 10:12 — Белочка

В прошлом посте писала о привесе и его возможных причинах. На следующий день привес вырос, вес составил 111.6 кг. У меня паника началась. Благо, все начало таять, я помчалась  в магазин, набрала овощей и белковый продуктов.

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

28.02.2025

пт., 28.02.2025 - 08:31 — gogodancer
Отчетная дата: 
28.02.2025
Вес: 
66.4 кг

Прогулка 2500 шагов
☑️ Core Light 50 минут
☑️ Йога 50 минут
Питание (4)
две чашки черного кофе
✅ 8.30 три оладушки со сгущенкой, чернослив 5 шт, кунжут 2 ч.л.
✅ 13.00 котлета куриная, два кус. свинины (100 г), моченая брусника
✅ 18.15 кур.филе

Изображение пользователя Bri.

А может пост?🤔

пт., 28.02.2025 - 07:46 — Bri

Отвес 400 гр.💃 особо не радуюсь, т.к. сегодня так, а завтра +1.5 кг в легкую может быть...🙈
каждый вечер закидываю ноги на спинку кровати- что бы хоть как то снять отеки с ног..какие же они красивые при этом..🤣🤣🤣
Вчера по еде:
Завтрак: мягкий творог вкуснотеево с изюмом.

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.