За этот срок скинула пять кг, правда уже 10 днй пью идеал.Также стараюсь придерживаться диеты, правда иногда себя балую.Еще хочу 7 кг скинуть.Подскажите упражнения для талии и живота.
Как я вчера не умерла - не понятно... Мне безумно хотелось съесть что-нибудь вкусненькое! Хотя я даже на жаренную картошку была согласна (а я ее не особо люблю)))!
Моя история похудания очь длинна, а вкратце:стала полнеть от сладкого и неподвижного образа жизни+играющие гормоны.Занялась всякой спортивной фигнёй для поддержания веса.Удалось!Стала студенткой и опять от неподвижн
Ну вот и доказательство того что у меня нет силы воли. Целый день честно ела рис и запивала зеленым чаем, но любимые подружки позвали в сауну и через два часа наблюдений за ними, не удержалась.
76,2 кг по моему неплохо. Посмотрим что будет с утра. Заметила когда на диете прибавляется энергии, не зря говорят жир- это энергия, а его у меня хватает. Также было когда пила один зеленый чай, выдраила всю квартиру.
Новые комментарии