в воскресение ездила к подруге и ела вафли, хлеб и пирожки, но не так чтоб обожраться, но все равно ела(эх, все буду считать что это был небольшой праздник живота, а с завтрашнего дня опять на строгой диете...вот
Я опять не знаю чего хочу и хочу ли вообще чего то. Как подумаю что завтра на работу брать свой постный супчик так не хочется его сразу. а про гречку так бы не сказала. Что делать не знаю. Может все таки опять на гречку, а ?
Голодать, придерживаться строгих рецептов,Конечно не обжираюсь, не ем вредные продукты- но двигаюсь конечно мало, тут бз спортзала не обойтись. намерена со след месяца на шейпинг штоль
Можно попросить админку сделать отдельную страничку для всяких конкурсов и "Наши победители", куда будут вывешиваться самые лучшие в различных конкурсах. Ведь дух соперничества так помогает.
Начинаю жидкую диету. Обещают -10 кг. Ночью опять много всего передумала, в который раз все серьезно начинаю худеть. До нового года осталось чуть да ничего. Итак 7 кг нужно сбросить.
Очень очень обидно, на седьмой день, когда можно было есть фрукты и овощи, мне что то поплохело, проснулась вся беленькая как простынь, выдимо переусердствовала и с диетой и с физ.нагрузкой.
Новые комментарии