Для себя решила сформулировать и перечислить. Может что-то в связи с этим посоветуйте из своего опыта.
1. Мне тяжело обходиться без перекусов. Кусочничать - это святое!
Вчера не писала отчёт по питанию. Теперь не буду писать каждый день. Буду писать только если будет что сказать: новые достижения или падения, потребность выговориться, какие-то другие новости и события...
Обычно я еду недосаливаю. Все это знают и смирились. И не люблю пересоленное. Когда салаты, мясо, рыба, гарниры забиты солью, мне невкусно.
Но тем не менее люблю всякую солёную пакость. Сушёную рыбу, орешки, мясные чипсы.
Сегодня 9ый день и осталось всего 81 день
Голода нет по-прежнему, чувствую себя отлично - если не считать зуба, из-за которого я проснулась сегодня в 5:30. Но на ибуфене жить вполне реально, пока что.
«Бросила курить – поправилась на 3 килограмма. Начала курить снова – похудела на 3 килограмма, снова бросила курить – снова плюс 3 кг, опять закурила – минус 3 кг. Скажите, доктор, это нормально в течение суток?»
Новые комментарии