Сижу на диете, на весы по субботам, но с понедельника заметила, что очень сильно хочу есть, а через 20 мин ощущение как будто я слона съела, и есть захочу лишь часа через 2, в начале не было, но мне кажется, что организм брал н
я просто не узнаю себя....
я редкий гость в кафешках, предпочитаю домашнюю пищу, приготовленную мной же. Но когда попадаю в кафе, течет слюна, и хочется того, того, вот этого и что это там едят на соседнем столике...
Ну вот и подходит первый день моего старта. Всё прошло отлично! Сегодня был разгрузочный день.
Съела 2 яблока, 1 мандаринку и 100 гр. творожной массы, пила зеленый чай. Для разгрузочного дня это не многовато?!=)))
ну вот где спрашивается справедливость!? 2 недели тренировок в зале, по составленной тренером программе, вчера взвешиваюсь и.... о ужас! не то что не похудела, а наоборот +1 кг и 100 гр!!!!!!
Читаю я форум и вижу, что тут все уважают кефирные диеты. А я просто ненавижу кефир. Терпеть его не могу. Другие кисломолочные продукты еще ничего - а кефир могу выпить только стакан в месяц.
«Если хотите узнать, каковы были ваши мысли вчера, взгляните на свое тело сегодня. Если хотите понять, как будет выглядеть ваше тело завтра, посмотрите на свои сегодняшние мысли.»
Новые комментарии