Доброе утро, девочки!!!🌹
Вчера вечером стащила парочку кусочков рахат- лукума... как же я себя ругала!🤦♀️ и безвольная, и тряпка, и куда мне похудеть?!😭 мерзкое чувство вины- просто убивает!.. не знаю что делать, но так точно нельзя! Самоуничтожать себя...☹️😥 у вас так бывает?
Тут на просторах инета наткнулась на такую фразу, что хорошие девочки с отсутствием личных границ всегда имеют лишний вес,повышенное давление и кучу комплексов.
Вернулась домой. Спать нельзя - жду, когда машинка закончит стирать зимнее пальто.
Кинулась было на кухню, но задала себе вопрос хочу ли я на самом деле есть? Понимаю, что нет.
Лежу в ванне и думаю: а есть ли у меня нарушение пищевого поведения?!🤦♀️вот конечно, мне больше не о чем беспокоиться!!! Ведь я либо не ем вообще (что не часто), либо жру как не в себя (даже вкуса не чувствуя, как в топку!)...и что с этим делать?!🤷♀️🤦♀️питание по сути интуитивное..
Зависла на сайте , читала свой дневник.
На обед немного харчо и вареная свекла.
Вечером запечённая курочка, шуба и чай без всего + общение).
Волосы пока не окрашены.
Не хо - чууу.
Я так рада, что благодаря zulenke, мы объединились для совместного похудения .Хотя у меня самой сейчас энтузиазма на это дело по шкале от 1 до 10 где-то двоечка, надеюсь что взбодрюсь.
Новые комментарии