На подсчете калорий с 31 октября, но в ноябре первый раз замеры делала второго числа. Поэтому и итог подвожу сегодня.
Было 61,6 кг, стало 58,7 = -2,9 кг. В талии ушло 2 см, в бедрах и ногах по 3 см.
И все таки, почему так холодно?! Чуть руки не отморозила, пока до работы добралась. Кататься дополнительно не поехала, не захотела мерзнуть. Хочется в тепло и спать весь день. В офисе с первым пунктом все в порядке , не хватает только раскладушки)
«У нас два глаза и один желудок, поэтому положите себе еды столько, сколько нравится глазам и отложите половину обратно. Это как раз столько, сколько надо вашему желудку.»
Новые комментарии