Несколтко неожиданно удалось продержаться 3 дня!
Я рада, потому что до этого не могла и дня выдержать.
Сегодня день был суматошный, поэтому строго меню придерживаться не удалось.
З. Кофе с 1.5 банана и половиной яблока
Добрый день, девочки!!!!🍊
сегодня третий день творога.😊
за день сьела:
Завтрак- творожок 100 гр.
Обед- обезжир. творог 180 гр., грейпфрут. После 16.00 не ем.
вот все таки творог из 5ки идет на ура! Он не кислый и не сухой, хотя обезжирен..👍
«У нас два глаза и один желудок, поэтому положите себе еды столько, сколько нравится глазам и отложите половину обратно. Это как раз столько, сколько надо вашему желудку.»
Новые комментарии